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Top 10 Gesundheitsgetränke für Kinder - Test, Vergleich 2020

Die Gesundheit Ihrer Kinder ist eines Ihrer Hauptanliegen, und dennoch haben Sie aufgrund Ihres vollen Terminkalenders möglicherweise nicht die Zeit zu untersuchen, welche Gesundheitsgetränke sie am besten durch den Tag bringen können. Sie haben eine überwältigende Anzahl von Optionen, die alle behaupten, die besten zu sein. Daher kann es eine Herausforderung sein, herauszufinden, welches Gesundheitsgetränk die Bedürfnisse Ihres Kindes am besten erfüllt.

Heute werden wir Ihnen beibringen, wie Sie das beste Gesundheitsgetränk für die Kinder in Ihrem Leben auswählen, basierend auf Faktoren wie Nährstoffen, Aromen und Preis. Lesen Sie weiter und entdecken Sie die beliebtesten Gesundheitsgetränke dieses Jahres für Kinder auf dem Markt!
  • Letzte Aktualisierung: 30.10.2019
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Inhaltsverzeichnis

So wählen Sie Gesundheitsgetränke für Kinder - Einkaufsführer

Wenn Sie Gesundheitsgetränke für Kinder kaufen, sollten Sie zunächst wissen, dass es viele „natürliche“ und „gesunde“ Optionen gibt, die unglaublich viel Zucker enthalten und ansonsten ihre Versprechen nicht einhalten. Wir helfen Ihnen dabei, diese Produkte zu vermeiden und kaufen stattdessen nur die besten mit den folgenden Tipps.

Wählen Sie Basierend auf Zweck

Wie Sie wissen, kann die „Gesundheit“ in „Gesundheitsgetränk“ verschiedene Bedeutungen haben - welchen Aspekt der Gesundheit Ihres Kindes möchten Sie speziell verbessern? Sobald Sie dies festgestellt haben, können Sie Ihre Einkäufe auf Getränke ausrichten, die dieses Problem beheben.

Wählen Sie Ballaststoffe und Proteine ​​aus, damit Kinder wachsen können

Wählen Sie Ballaststoffe und Proteine ​​aus, damit Kinder wachsen können
Zwei wichtige Nährstoffe, die ein gesundes Wachstum bei Kindern fördern, sind Ballaststoffe und Eiweiß. Ballaststoffe (normalerweise als „Ballaststoffe“ aufgeführt) sind ein essentieller Nährstoff, der eine reibungslose Verdauung gewährleistet (und dadurch Verstopfung bekämpft). Nicht nur das, sondern auch ballaststoffreiche Lebensmittel und Getränke sind reich an anderen Nährstoffen, die Kinder benötigen, um gesund und stark zu werden - und können bei Fettleibigkeit helfen. Kinder benötigen ungefähr 11-13 Gramm Ballaststoffe pro Tag (abhängig von ihrem Alter). Wählen Sie daher Gesundheitsgetränke aus, die ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Der andere wichtige Nährstoff, Protein, hilft Kindern beim Wachstum und Erhalt gesunder Muskeln, Blut und Körperorgane. Protein wird auch benötigt, um Hormone und Enzyme zu produzieren und Gewebe aufzubauen und zu reparieren. Kinder benötigen etwa 0,45 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht. Wenn Sie eine Mahlzeit durch ein Gesundheitsgetränk ersetzen möchten, stellen Sie sicher, dass sie mindestens 33% ihres täglichen Proteinwerts (DV) enthält.
Achten Sie bei der Betrachtung von Gesundheitsgetränken, die Kinder wachsen lassen, nicht nur auf einen hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt, sondern auch auf einen niedrigen Zuckergehalt. Zucker macht süchtig und kann dazu führen, dass Ihre Kinder zu viel essen, mehr Fett im Magenbereich produzieren und möglicherweise später im Leben zu weiteren gesundheitlichen Komplikationen führen. Kinder brauchen nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag in ihrer Ernährung.

Trinkbares Multivitamin und Probiotika stärken das Immunsystem

Trinkbares Multivitamin und Probiotika stärken das Immunsystem
Es ist kein Geheimnis, dass wir viele Vitamine brauchen, um gesund zu bleiben, und dass es sehr schwierig ist, alle Nährstoffe, die wir brauchen, aus einer amerikanischen Standarddiät zu gewinnen. Um sicherzustellen, dass alle Systeme ordnungsgemäß funktionieren, sollten Sie Ihren Kindern Getränke anbieten, die auch als Multivitamine fungieren.
Im Gegensatz zu Multivitaminen erhalten Probiotika nicht so viel Aufmerksamkeit, was bedauerlich ist, da ein gesunder Probiotika-Spiegel mehrere Verdauungsstörungen verhindern kann, die heutzutage bei Kindern auftreten. Probiotika verringern die Menge an entzündungs- und infektionsverursachenden Bakterien im Darm und fördern stattdessen das Wachstum gesunder Bakterien. Wenn Ihr Kind ständig über Magenprobleme klagt, könnte es wahrscheinlich mehr Probiotika verwenden!

Halten Sie Kinder ruhig und konzentriert mit Magnesium

Halten Sie Kinder ruhig und konzentriert mit Magnesium
Wussten Sie, dass ungefähr 80% der amerikanischen Bevölkerung an einem Magnesiummangel leidet? Es ist wahr, und wieder ist es größtenteils auf unsere Ernährung zurückzuführen - Magnesium kommt hauptsächlich in Lebensmitteln wie dunklem Blattgemüse vor, von denen wir sicherlich nicht genug konsumieren.
Magnesium ist entscheidend, um ein Gefühl der Ruhe und Konzentration im Körper zu schaffen und um dem Gehirn zu helfen, eine Pille gegen Angstzustände und Stress einzunehmen. Wenn der Körper unter Stress steht, verbraucht er Magnesium. Wenn der Körper also versucht, Magnesium zu verbrauchen, wenn dort nicht genug vorhanden ist, können Sie sich vorstellen, was passiert.
In der Regel haben Multivitamine jedoch eine niedrige Magnesiumdosis. Daher müssen Sie nach einer Ergänzung suchen, die speziell aus Magnesium besteht, oder nach einem Gesundheitsgetränk, das einen hohen Magnesiumgehalt enthält. Heutzutage werden viele Gesundheitsgetränke für Kinder aus mehreren dunklen Blattgemüsen hergestellt. Es gibt auch Pulver, die speziell aus 100% Magnesium bestehen, und diese Pulver lassen sich leicht in den Lieblingssaft oder die Lieblingsmilch Ihres Kindes mischen.

Pulver gegen Flüssigkeit: Die Vor- und Nachteile von jedem

Gesundheitsgetränke für Kinder gibt es in zwei Hauptformen: Pulver und Flüssigkeit. Jedes hat seine eigenen Vor- und Nachteile.

Pulverförmige Getränke: Sie können steuern, wie viel Ihr Kind konsumiert

Pulverförmige Getränke: Sie können steuern, wie viel Ihr Kind konsumiert
Der Hauptvorteil hierbei ist, dass Sie steuern können, wie viel Pulver Sie in die flüssige Basis (z. B. Milch, Wasser, Saft) geben. Sie können mit ein wenig Pulver beginnen und bis zu mehr arbeiten, sobald sich Ihr Kind an den neuen Geschmack oder die neue Konsistenz gewöhnt hat. Ebenso können Sie jederzeit die Menge an Pulver reduzieren, die Sie enthalten.
Dies bedeutet, dass a) Sie steuern können, wie viele Nährstoffe Sie der Ernährung Ihres Kindes hinzufügen, und b) Sie Pulverstücke in Lieblingsgetränken und -gerichten verstecken können, was perfekt für wählerische Esser ist.
Das Hauptproblem bei Pulver ist jedoch die Konsistenz - während sich einige Pulver hervorragend vollständig in der flüssigen Basis auflösen, haben andere einen Nachgeschmack oder hinterlassen Pulverklumpen. Schauen Sie sich also die Bewertungen an. Die Eltern werden schnell sagen, ob sich diese Pulver gut mischen oder nicht und in welche Säfte oder anderen Getränke sie sich gut mischen. Einige Pulver eignen sich besser für Smoothies, während andere auch für die leichtesten Säfte geeignet sind.

Flüssige Getränke: Die Messungen und das Mischen sind bereits durchgeführt, wodurch Sie Zeit sparen

Flüssige Getränke: Die Messungen und das Mischen sind bereits durchgeführt, wodurch Sie Zeit sparen
Mit Flüssigkeiten haben Sie die Bequemlichkeit, sie aus dem Kühlschrank zu nehmen und zu gehen. Die Nährstoffe sind bereits alle für Sie gemessen, sodass Sie diese zusätzlichen 2 Minuten am Morgen nicht benötigen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kindern die richtige Menge geben.
Diese Flüssigkeiten haben auch keine seltsame Textur oder Konsistenz, was bedeutet, dass sie sich für Ihre Kinder möglicherweise leichter anpassen lassen. Sie können jedoch auch nicht steuern, wie viel von allem Sie enthalten, da das Getränk bereits fertig ist.
Auch der Geschmack ist vorbestimmt. Wenn Sie also einen wählerischen Esser haben, wird er oder sie sich möglicherweise weigern, etwas zu trinken. (Hoffentlich mag Ihr Kind Schokolade oder Vanille, denn das ist der Geschmack, in den die meisten Gesundheitsgetränke kommen.)

Wenn Sie Mahlzeiten oder Snacks ersetzen möchten, erhalten Sie Superfood-Mischungen

Wenn Sie Mahlzeiten oder Snacks ersetzen möchten, erhalten Sie Superfood-Mischungen
Wenn Ihre Familie wie eine durchschnittliche amerikanische Familie ist, sind Sie viel unterwegs. Zwischen Klavierabenden, Fußballübungen, Frühlingskonzerten und Familienausflügen haben Sie nicht immer die Zeit, jede Woche 21 ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten.
Hersteller von Gesundheitsgetränken wissen dies, weshalb sie „Superfood“ -Mischungen kreiert haben. Diese Getränke (oft in Pulverform) sind voller essentieller Vitamine und Mineralien aus einer Vielzahl von Obst und Gemüse und eignen sich hervorragend, um unterwegs eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.

Gehen Sie biologisch, um Kinder vor Pestiziden zu schützen

Gehen Sie biologisch, um Kinder vor Pestiziden zu schützen
Es scheint, dass Pestizide und andere schädliche Chemikalien heutzutage in allem enthalten sind, und immer mehr Warnungen von bewussten Essgruppen darüber, wie sich diese Pestizide negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Obwohl teurer, ist Bio die beste Wahl, um Ihre Kinder so gesund wie möglich zu halten. Achten Sie einfach auf das „USDA Organic“ -Logo auf dem Etikett.
Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass Bio-Produkte extrem teuer sind. Viele Unternehmen werden Bio-Praktiken anwenden, können sich jedoch die Kosten einer offiziellen Zertifizierung nicht leisten. Wenn Sie ein Unternehmen gefunden haben, das Sie und Ihr Kind lieben, auf dem jedoch kein „USDA Organic“ -Logo angebracht ist, nehmen Sie sich Zeit, um das Unternehmen zu recherchieren, falls es Bio-Praktiken anwendet, sich aber das offizielle Bio-Label einfach nicht leisten kann.

Top 10 Gesundheitsgetränke für Kinder - Test, Vergleich

Für alle, die nach den besten Gesundheitsgetränken für Kinder suchen, sind unten unsere Top 10 Favoriten aufgeführt. Sie werden alle ohne künstliche Süßstoffe hergestellt und wurden auf Kinder getestet, um nur die leckersten Optionen zu enthalten!

10. Oxylent Multivitamin Supplement Drink

.21

9. Shake Mix mit gesunder Höhe

.95

8. Erstaunliches Gras Kidz Superfood

.29

7. Pediasure Nutrition Shake mit Ballaststoffen

.49

6. Culturelle Daily Probiotic Supplement

.59

5. Ehrliche Kinder Bio-Limonade

.56

4. Helle Anfänge Soja-Ernährung

.34

3. MacroLife Naturals Green Drink Mix

.25

2. Natürliche Vitalität Ruhige Kinder

.99

1. Superfoods für Kinder Super Greens

.12

Zusammenfassung

Qualität, ein hoher Nährstoffgehalt und ein köstlicher Geschmack sind unerlässlich, um die perfekten Gesundheitsgetränke für Ihre Kleinen zu finden. Es scheint unzählige Optionen zu geben, wenn es um Gesundheitsgetränke für Kinder geht, und jedes Jahr kommen noch mehr Optionen hinzu. Hoffentlich helfen Ihnen die obigen Tipps dabei, gezielter die richtigen Gesundheitsgetränke für Kinder für Ihre Familie auszuwählen.

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