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Top 10 Müsliriegel - Test, Vergleich 2020

Müsliriegel sind ideal für Snacks zwischen den Mahlzeiten sowie ein schnappen und frühstücken gehen. Laut Statistiken von Mintel.com essen 94% der Amerikaner mindestens einmal am Tag. Naschen kann helfen, die Energie zu steigern, Stress abzubauen und den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu lindern. Bequemlichkeit ist wichtig, wenn es um die Auswahl eines Snacks geht, so viele Menschen bevorzugen es verzehrfertige Snacks.


Die meisten Menschen halten Müsliriegel für gesund, da sie hauptsächlich gute Zutaten wie Hafer, Nüsse und Samen enthalten. Sie sind jedoch kalorienreich und voller Zuckerzusätze. So, Lesen Sie unbedingt die Zutaten, wenn Sie einen Müsliriegel auswählen! Unten ist ein Einkaufsführer mit einigen Vorschlägen zur Auswahl von Müsliriegeln sowie unserer Top 10 Empfehlungen von beliebten Produkten.

  • Letzte Aktualisierung: 27.03.2020
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Inhaltsverzeichnis

Die Vorteile von Müsliriegeln

Die Vorteile von Müsliriegeln

Müsliriegel sind praktisch zum Frühstück und Snacks. Sie passen zu Menschen, die einen geschäftigen Lebensstil haben. Sie sind auch köstlich und haben viele Geschmacksoptionen.


In Bezug auf die Gesundheit können sie die Verdauung verbessern aufgrund der guten Quellen für lösliche Ballaststoffe in den Stäben. Darüber hinaus sind sie hoch in gesunde FetteDies kann den Blutdruck und den LDL-Cholesterinspiegel senken und gleichzeitig den HDL-Cholesterinspiegel erhöhen.


Darüber hinaus können Sie sie auch in Ihre hinzufügen Gewichtsverlust Programm, wenn Sie Portionen begrenzen und gesunde Müsliriegel wählen! Last but not least tragen sie zur Förderung bei gesündere Haut. Die meisten Müsliriegel enthalten Nüsse wie Mandeln, die eine gute Quelle für Vitamin E sind. Es ist ein starkes Antioxidans, das Anti-Aging-Vorteile hat.

Top 10 Müsliriegel - Test, Vergleich

Wir haben online nach den besten Müsliriegeln für Frühstück, Snacks und alles dazwischen gesucht!

1

NaturtalKnusprige Müsliriegel

Hafer und Honig l 98 Riegel

.82

Verfügbare Geschmacksrichtungen12
Kalorien190 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 29 g / Fett: 7 g / Ballaststoffe: 2 g
HauptzutatenVollkornhafer, Rapsöl, Reismehl, Honig
2

NaturtalSüße & salzige Nuss

Schokoladen Brezel Nuss l 72 Riegel

.88

Verfügbare Geschmacksrichtungen8
Kalorien150 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 24 g / Fett: 5 g / Ballaststoffe: 1 g
HauptzutatenVollkornhafer, Vollkornweizenmehl, Mandeln, Maissirup
3

NETTGesunde Körner

Dark Chocolate Chunk l 30 Riegel

.68

Verfügbare Geschmacksrichtungen8
Kalorien150 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 23 g / Fett: 5 g / Ballaststoffe: 2 g
HauptzutatenVollkornhafer, halbsüße Schokolade, Rapsöl
4

Kashizähe Müsliriegel

Dunkle Mokka-Mandel l 48 Riegel

.76

Verfügbare Geschmacksrichtungen8
Kalorien130 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 23 g / Fett: 5 g / Ballaststoffe: 4 g
HauptzutatenVollkornhafer, brauner Reissirup, Mandeln
5

QuäkerZähe Müsliriegel 25% weniger Zucker Variety Pack

3 Geschmacksrichtungen l 58 Riegel

.99

Verfügbare Geschmacksrichtungen3
Kalorien90-100 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 17-18 g / Fett: 2,5-4 g / Faser: 3 g
HauptzutatenVollkornhafer, brauner Zucker, brauner Reis knusprig
6

MADEGOODMüsliriegel

Schokoladenstückchen l 40 Riegel

.94

Verfügbare Geschmacksrichtungen7
Kalorien100 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 16 g / Fett: 3 g / Ballaststoffe: 2 g
HauptzutatenReiner glutenfreier Hafer, Agavennektar, Schokoladenstückchen
7

Kaskadische FarmBio-Müsliriegel

Vanillechip l 36 Riegel

.01

Verfügbare Geschmacksrichtungen16
Kalorien140 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 26 g / Fett: 3 g / Ballaststoffe: 1 g
HauptzutatenVollkornhafer, Tapiokasirup, Reismehl, Vanillechips
8

Sunbelt Bäckereizähe Müsliriegel

Hafer & Honig l 15 Riegel

.24

Verfügbare Geschmacksrichtungen12
Kalorien120 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 19 g / Fett: 4,5 g / Ballaststoffe: 1 g
HauptzutatenVollkorn-Haferflocken, Zucker, Kokosnuss, Honig
9

Faser EinsZähe Riegel

Hafer & Schokolade l 15 Riegel

.98

Verfügbare Geschmacksrichtungen4
Kalorien140 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 29 g / Fett: 4 g / Ballaststoffe: 9 g
HauptzutatenZichorienwurzelextrakt, Vollkornhafer, halbsüße Schokolade, Maissirup
10

AtkinsMüsli Protein Mahlzeit Riegel

Erdnussbutter l 5 Riegel

.68

Verfügbare Geschmacksrichtungen3
Kalorien220 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 18 g / Fett: 11 g / Ballaststoffe: 6 g
HauptzutatenErdnüsse, Sojaproteinisolat, Hafer, Palmöl

Vergleichen Sie die besten Müsliriegel

Bild
1
Nature Valley Knusprige Müsliriegel 1

Naturtal

2
Nature Valley Süße & Salzige Nuss 1

Naturtal

3
Art gesunde Körner 1

NETT

4
Kashi Chewy Müsliriegel 1

Kashi

5
Quaker Chewy Müsliriegel 25% weniger Zucker Sorte Pack 1

Quäker

6
MADEGOOD Müsliriegel 1

MADEGOOD

7
Cascadian Farm Bio-Müsliriegel 1

Kaskadische Farm

8
Sunbelt Bakery Chewy Müsliriegel 1

Sunbelt Bäckerei

9
Fiber One Chewy Bars 1

Faser Eins

10
Atkins Müsli Protein Mahlzeit Riegel 1

Atkins

Name

Knusprige Müsliriegel

Süße & salzige Nuss

Gesunde Körner

zähe Müsliriegel

Zähe Müsliriegel 25% weniger Zucker Variety Pack

Müsliriegel

Bio-Müsliriegel

zähe Müsliriegel

Zähe Riegel

Müsli Protein Mahlzeit Riegel

EigenschaftenAmerikas Lieblings knusprig ...Zähe Müsliriegel für einen Li ...Glutenfreie Riegel mit fünf ...Vegane, gentechnikfreie Müsliriegel ...Eine Packung mit niedrigerem Zuckergehalt mit ...Nussfreie Riegel mit Nährstoff ...GVO-freie Riegel aus Orga ...Frisch schmeckende Riegel mit ...Faserverpackte Riegel Gut für ...Energieriegel für ...
Preis.82.88.68.76.99.94.01.24.98.68
Verfügbare Geschmacksrichtungen1288837161243
Kalorien190 pro Portion150 pro Portion150 pro Portion130 pro Portion90-100 pro Portion100 pro Portion140 pro Portion120 pro Portion140 pro Portion220 pro Portion
ErnährungKohlenhydrate: 29 g / Fett: 7 g / Ballaststoffe: 2 gKohlenhydrate: 24 g / Fett: 5 g / Ballaststoffe: 1 gKohlenhydrate: 23 g / Fett: 5 g / Ballaststoffe: 2 gKohlenhydrate: 23 g / Fett: 5 g / Ballaststoffe: 4 gKohlenhydrate: 17-18 g / Fett: 2,5-4 g / Faser: 3 gKohlenhydrate: 16 g / Fett: 3 g / Ballaststoffe: 2 gKohlenhydrate: 26 g / Fett: 3 g / Ballaststoffe: 1 gKohlenhydrate: 19 g / Fett: 4,5 g / Ballaststoffe: 1 gKohlenhydrate: 29 g / Fett: 4 g / Ballaststoffe: 9 gKohlenhydrate: 18 g / Fett: 11 g / Ballaststoffe: 6 g
HauptzutatenVollkornhafer, Rapsöl, Reismehl, HonigVollkornhafer, Vollkornweizenmehl, Mandeln, MaissirupVollkornhafer, halbsüße Schokolade, RapsölVollkornhafer, brauner Reissirup, MandelnVollkornhafer, brauner Zucker, brauner Reis knusprigReiner glutenfreier Hafer, Agavennektar, SchokoladenstückchenVollkornhafer, Tapiokasirup, Reismehl, VanillechipsVollkorn-Haferflocken, Zucker, Kokosnuss, HonigZichorienwurzelextrakt, Vollkornhafer, halbsüße Schokolade, MaissirupErdnüsse, Sojaproteinisolat, Hafer, Palmöl
Verknüpfung

So wählen Sie Müsliriegel - Einkaufsführer

Es ist offensichtlich, dass jeder leckere Müsliriegel wählen wird. Aber haben Sie neben dem Geschmack jemals über andere Dinge nachgedacht, die berücksichtigt werden müssen? Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen bei der Auswahl von Müsliriegeln zugute kommen könnten.

Wählen Sie aus den beliebtesten

Wählen Sie aus den beliebtesten

Die Wahl eines beliebten Geschmacks oder einer beliebten Marke kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie wahrscheinlich etwas Gutes erhalten.


Es gibt viele Geschmacksrichtungen von Müsli, aber die häufigsten, die wir normalerweise auf dem Markt sehen, sind Geschmacksrichtungen wie Vanille-Mandel, Honig-Hafer, Ahorn-Pekannuss, Schokoladensplitter, geröstete Kokosnuss, Erdnussbutter und Zimt-Rosine.


Im Jahr 2017 wurde die beliebtesten Müsliriegel Marken Auf dem US-Markt waren Nature Valley, Sweet & Salty Nuts von Nature Valley und Quaker.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

Die meisten Müsliriegel sind reich an Kalorien weil sie normalerweise Nüsse und Samen enthalten. Sie möchten Ihrem Körper keine zusätzlichen unnötigen Kalorien hinzufügen. Es wird daher dringend empfohlen, die Zutaten sorgfältig zu lesen.


Neben Kalorien sollten Sie Achten Sie auf Kohlenhydrate und Zucker. Selbst wenn Sie Honig und Maissirup herausnehmen, kann in einem Riegel eine große Menge versteckten Zuckers aus getrockneten Früchten enthalten sein. Laut einem Kinderzahnarzt, Dr. Laura Mitchell, Es ist besser, solche auszuwählen, die weniger als 35% Kalorien aus Zucker enthalten.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

Darüber hinaus sollten Sie auch nach Balken suchen, die sind arm an gesättigten Fettsäuren und haben keine Transfette. Gesättigtes Fett stammt aus bestimmten Ölen und Kokosnüssen. Übermäßiger Konsum erhöht den Spiegel an schlechtem Cholesterin (LDL), was zu Herzerkrankungen führen kann.


Vergessen Sie nicht die Ballaststoffe und Mikronährstoffe! Viele Menschen essen Müsliriegel zum Frühstück, stellen Sie also sicher, dass Sie genügend Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien haben, um Ihren Tag zu beginnen. Viele Leute essen Müsliriegel auch als Snacks! Ballaststoffe können Sie auch zwischen den Mahlzeiten satt halten. Ein guter Müsliriegel sollte mindestens 3 Gramm Ballaststoffe enthalten.

Entscheiden Sie sich für einfache Zutaten

Entscheiden Sie sich für einfache Zutaten

Natürliche und minimal verarbeitete Müsliriegel sind am besten. Mit anderen Worten, suchen Sie nach Riegeln, die echte Lebensmittelzutaten und weniger Zucker und Öle enthalten. Die Süße in Müsliriegeln sollte aus natürlichen Zutaten stammen wie Datteln, Honig oder brauner Reissirup anstelle von Weißzucker, künstlichen Süßungsmitteln oder Maissirup.


Ballaststoff ist eine andere Sache, die eine wichtige Rolle spielt. Die natürlichen Faserquellen sind Hafer, Nüsse, Getreide und getrocknete Früchte. Darüber hinaus sollten Sie berücksichtigen gesunde Fette auch in den Bars. Zutaten wie dunkle Schokolade, natürliche Erdnussbutter, Samen, Kokosnuss und Olivenöl extra vergine können gesunde Fette liefern.
Entscheiden Sie sich für einfache Zutaten

Künstliche Konservierungsmittel sind eine andere Sache, um die man sich Sorgen machen muss. Das Haltbarkeit von Müsliriegeln ist am besten Qualität zwischen 6 bis 8 Monate;; Es kann jedoch länger dauern, wenn Sie sie an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren. Um ihnen eine längere Haltbarkeit zu geben, enthalten die meisten künstliche Konservierungsstoffe.


Es gibt jedoch einige Marken, die verwenden Rosmarinextrakt oder Vitamin E anstelle von künstlichem Konservierungsmittel um sie frisch zu halten und sie vor Ranzigwerden zu schützen.

Wählen Sie zwischen Müslisorten

Es gibt viele Arten von Müsliriegeln und jede Art bietet unterschiedliche gesundheitliche Vorteile. Es ist gut, die Unterschiede zu kennen, da sie einen direkten Einfluss auf Ihren Körper haben können, insbesondere für diejenigen, die empfindlich oder allergisch gegen bestimmte Inhaltsstoffe sind.

Vollkorn-Müsliriegel sind reich an Ballaststoffen und Nährstoffen

Vollkorn-Müsliriegel sind reich an Ballaststoffen und Nährstoffen

Wenn es um Vollkorn-Müsliriegel geht, ist es wichtig, die Zutatenliste zu lesen Stellen Sie sicher, dass es sich nicht um Mischungen aus Vollkornprodukten und raffinierten Körnern handelt.


Es gibt viele Marken, die versuchen, Kunden mit dem Wort "Vollkornprodukte" auf der Verpackung anzulocken. Die meisten von ihnen sind jedoch nicht 100% Vollkornprodukte. Denken Sie also daran Nicht alle Vollkornprodukte sind wirklich Vollkornprodukte!


Vollkornprodukte sind reich an Ballaststoffen und NährstoffenDies kann das Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Schlaganfall verringern. Der Verzehr von zu vielen Vollkornprodukten kann jedoch zu Blähungen und Reizdarmsyndrom (IBS) führen.

Glutenfreie Müsliriegel werden immer verfügbarer

Glutenfreie Müsliriegel werden immer verfügbarer

Gluten ist ein Protein, das in allen Körnern enthalten ist. Wenn Sie sich jedoch glutenfrei ernähren, müssen Sie Weizen-, Gersten- und Roggengluten vermeiden.


Obwohl reiner Hafer glutenfrei ist, sind sie normalerweise mit Gluten kontaminiert weil sie in den gleichen Einrichtungen wie andere Körner verarbeitet werden. Die meisten Müsliriegel bestehen aus Hafer, daher ist dies für Menschen mit Glutenunverträglichkeit zu beachten.

GVO-freie Müsliriegel

GVO-freie Müsliriegel

In den USA., Mehr als 85% von Soja und Mais stammen aus GVO. Daneben könnten auch andere Pflanzen wie Rüben, Zuckerrohr, Sesam, Leinsamen und Äpfel von GVO stammen. Manchmal sind diese Zutaten in Müsliriegeln aufgeführt.


Es gibt Debatten darüber, was GVO unserem Körper antun. Trotzdem verzichten viele Menschen auf GVO-Produkte. Sie können nach dem suchen "NON GMO-Projekt" Etikett zur Identifizierung von nicht gentechnisch veränderten Produkten. Statistiken zeigen, dass 21% der Müsli-, Snack- und Energieriegel in den USA jetzt ohne GVO hergestellt werden.

Bio-Müsliriegel

Bio-Müsliriegel

Bio-Riegel sind eine sichere Wahl, da sie frei von GVO, synthetischen Chemikalien und Chemikalien zur Unkrautbekämpfung sind. Eine Studie der American Medical Association zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Bio-Lebensmittel konsumieren senken Sie das Krebsrisiko um 25%.


Es gibt viele Bio-Müsliriegel, aber die beliebtesten Marken scheinen Cascadian Farm, Kashi, MadeGood, Nature's Path und Health Warrior zu sein.

Suchen Sie nach mehr verzehrfertigen Snacks?

Naschen kann viele Vorteile bieten, wenn Sie Ihre Portionsgrößen begrenzen und gesunde auswählen. Schauen Sie sich unsere Vorschläge für andere Snacks an!

Zusammenfassung

Einige Leute sagen, dass Naschen eine schlechte Angewohnheit ist, weil die meisten Snacks reich an Kalorien und Zucker sind, aber wenig Nährstoffe. Allerdings sind nicht alle schlecht!


Müsliriegel können Ihre gesunden Snacks sein, wenn Sie verstehen, wie man Lebensmitteletiketten liest. Abgesehen von der Auswahl der Aromen, Ernährung, Zutaten und Müslisorten sind die drei wichtigsten Dinge, die Sie beachten müssen wenn es um die Auswahl von Müsliriegeln geht.


Wir hoffen, dass unsere Vorschläge Sie bei der Auswahl gesunder Müsliriegel unterstützen können. Jetzt müssen Sie sich keine Sorgen mehr um Ihre Snackgewohnheit machen, da Sie bereits wissen, wie Sie die guten auswählen!


Autor: Das Feuer ist Masuda


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