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Top 10 Mandelmilch - Test, Vergleich 2020

Mandelmilch ist eine gute Alternative für Veganer, pflanzliche Ernährung und Laktoseintolerante. Sie können als Ersatz für Kuhmilch verwendet werden, obwohl sie nicht gleich sind, weil ihnen Protein und Kalzium fehlen.


Trotzdem sind sie jetzt die beliebtesten pflanzlichen Milchprodukte in Amerika. Laut Statista wurde Blue Diamond im Jahr 2019 mit einem Umsatz von 493,5 Mio. USD als die meistverkaufte US-Mandelmilchmarke eingestuft, gefolgt von Silk mit 423 Mio. USD.


Da es viele Marken gibt, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, welche Sie kaufen sollten. Mach dir keine Sorgen! In diesem Artikel stellen wir eine Einkaufsführer mit Informationen, die Sie wissen müssen, sowie Vor- und Nachteile von Mandelmilch. Darüber hinaus haben wir die Auswahlmöglichkeiten auf eingegrenzt 10 empfohlene Produkte online kaufen.

  • Letzte Aktualisierung: 04-04-2020
  • 43 Ansichten
Inhaltsverzeichnis

Wer sollte Mandelmilch trinken?

Wer sollte Mandelmilch trinken?

Natürliche Mandelmilch haben die niedrigste Kalorien im Vergleich zu anderen Arten von Milch. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sind aber kohlenhydratarm, haben keinen Zucker und kein Cholesterin.


240 ml Mandelmilch geben Ihnen 20-50% des Vitamin E. Sie brauchen in einem Tag. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das dazu beiträgt, den Zustand Ihrer Haut und Ihrer Augen zu verbessern.


Zusätzlich zu diesen Vorteilen eignet sich Mandelmilch für Menschen mit Laktoseintoleranz und diejenigen, die auf Diät sind.

Wer sollte Mandelmilch trinken?

Darüber hinaus kann Mandelmilch niedrigeres LDL und Gesamtcholesterin während Erhöhung des HDL-Cholesterins. Eine Studie zeigte, dass der Verzehr von 66 g Mandeln täglich für etwa eineinhalb Monate den LDL-Spiegel um 6% und die Triglyceridspiegel um 14% senken und den HDL-Spiegel um 6% erhöhen kann.


Zu guter Letzt können Mandelmilch Krebs und Diabetes vorbeugen und Reduzieren Sie das Risiko für Herzerkrankungen. Sie können Ihr Risiko für Herzerkrankungen um 3,5% senken, wenn Sie täglich eine Unze Mandeln konsumieren.

Aber Mandelmilch ist nicht jedermanns Sache

Aber Mandelmilch ist nicht jedermanns Sache

Mandelmilch Mangel an NährstoffenInsbesondere Protein und Kalzium sind daher nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet. Zusätzlich, es kann enthalten viele Zusatzstoffe wie Carrageen, das mit vielen gesundheitlichen Problemen verbunden sein kann.


Im Gegensatz zu Kuhmilch Kalzium in Mandelmilch wird Kalzium hinzugefügt, das entweder Calciumcarbonat oder Tricalciumphosphat ist. Dies ist kein Kalzium aus einer Vollwertquelle, also sie können nicht vollständig absorbiert werden durch den Körper.

Top 10 Mandelmilch - Test, Vergleich

Hier sind die besten Mandelmilchprodukte, die wir im Internet finden können und die für eine Vielzahl unterschiedlicher Gaumen und Ernährungsbedürfnisse geeignet sind.

1

SeideMandelmilch

Vanille l 32 Unzen l 6 Packungen

.99

Kalorien pro Portion80
ErnährungProtein: 1 g / Zucker: 13 g / Fett: 2,5 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen4
Non-GMO / OrganischNon-GMO
AdditiveRohrzucker, Kalziumkarbonat, Gellangummi, Johannisbrotkernmehl
Nährstoffe hinzugefügtCalcium, Vitamin D.
2

ElmhurstGemahlene Mandeln

Ungesüßt l 32 Unzen l 6 Packungen

.99

Kalorien pro Portion130
ErnährungProtein: 5 g / Zucker: 1 g / Fett: 11 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen1
Non-GMO / OrganischNon-GMO
AdditiveKeiner
Nährstoffe hinzugefügtKeiner
3

365 AlltagswertUngesüßte Mandel

Original l 64 Unzen l 1 Packung

.19

Kalorien pro Portion40
ErnährungProtein: 1 g / Zucker: weniger als 1 g / Fett: 3 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen3
Non-GMO / OrganischNicht gentechnisch verändert und biologisch
AdditiveTricalciumphosphat, Gellangummi, Johannisbrotkernmehl
Nährstoffe hinzugefügtCalcium, Vitamin D.
4

Blauer DiamantMandelbrise

Original l 64 Unzen l 1 Packung

.69

Kalorien pro Portion30
ErnährungProtein: 1 g / Zucker: 0 g / Fett: 2,5 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen7
Non-GMO / OrganischNon-GMO
AdditiveCalciumcarbonat, Carrageenan, Kaliumcitrat
Nährstoffe hinzugefügtCalcium, Vitamin D.
5

OrgelBio-Protein Mandelmilch

Vanille l 32 Unzen l 6 Packungen

.00

Kalorien pro Portion80
ErnährungProtein: 10 g / Zucker: 0 g / Fett: 3,5 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen1
Non-GMO / OrganischNicht gentechnisch verändert und biologisch
AdditiveErbsenprotein, Tricalciumphosphat, Gellangummi
Nährstoffe hinzugefügtProtein, Kalzium, Vitamin D.
6

Califia BauernhöfeBarista-Mischung

Original l 32 Unzen l 6 Packungen

.54

Kalorien pro Portion70
ErnährungProtein: 2 g / Zucker: 5 g / Fett: 4,5 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen1
Non-GMO / OrganischNon-GMO
AdditiveRohrzucker, Kalziumkarbonat, Sonnenblumenlecithin, Gellangummi
Nährstoffe hinzugefügtKalzium
7

StarbucksMandelmilch-Frappuccino

Vanille l 13,7 Unzen l 8 Flaschen

.46

Kalorien pro Portion180
ErnährungProtein: 2 g / Zucker: 28 g / Fett: 5 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen2
Non-GMO / OrganischNo
AdditiveKaffee, Zucker, Tricalciumphosphat, Carrageen
Nährstoffe hinzugefügtKalzium
8

Pacific FoodsBio-Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis

Vanille l 32 Unzen l 12 Packungen

.65

Kalorien pro Portion40
ErnährungProtein: 1 g / Zucker: 0 g / Fett: 3 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen3
Non-GMO / OrganischNicht gentechnisch verändert und biologisch
AdditiveGellangummi, Xanthangummi, Vanilleextrakt
Nährstoffe hinzugefügtVitamin D.
9

Califia BauernhöfeKokosnuss-Mandelmilch-Mischung

Geröstete Kokosnuss l 48 Unzen l 1 Flasche

.49

Kalorien pro Portion45
ErnährungProtein: 1 g / Zucker: 0 g / Fett: 4 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen6
Non-GMO / OrganischNon-GMO
AdditiveCalciumcarbonat, Sonnenblumenlecithin, Gellangummi
Nährstoffe hinzugefügtKalzium
10

dONNERSTAGMandel-Nuss-Basiskonzentrat

Original l 128 Unzen l 1 Glas

9.99

Kalorien pro Portion92
ErnährungProtein: 3 g / Zucker: weniger als 1 g / Fett: 8 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen1
Non-GMO / OrganischNon-GMO
AdditiveKeiner
Nährstoffe hinzugefügtKeiner

Vergleichen Sie die besten Mandelmilch

Bild
1
Seidenmandelmilch 1

Seide

2
Elmhurst Milked Mandeln 1

Elmhurst

3
365 Alltagswert Ungesüßte Mandel 1

365 Alltagswert

4
Blue Diamond Almond Breeze 1

Blauer Diamant

5
Orgain Organic Protein Mandelmilch 1

Orgel

6
Califia Farms Barista Blend 1

Califia Bauernhöfe

7
Starbucks Mandelmilch Frappuccino 1

Starbucks

8
Pacific Foods Bio-Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis 1

Pacific Foods

9
Califia Farms Kokosnuss-Mandelmilch-Mischung 1

Califia Bauernhöfe

10
JOI Mandelnuss-Basiskonzentrat 1

dONNERSTAG

Name

Mandelmilch

Gemahlene Mandeln

Ungesüßte Mandel

Mandelbrise

Bio-Protein Mandelmilch

Barista-Mischung

Mandelmilch-Frappuccino

Bio-Mandelgetränk auf pflanzlicher Basis

Kokosnuss-Mandelmilch-Mischung

Mandel-Nuss-Basiskonzentrat

EigenschaftenGVO-freie Mandelmilch mit 50 ...100% rein, hergestellt mit nur 2 ...Bio-Mandelmilch hergestellt mit ...Ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis mit 0 Gramm ...Eine reine vegane Milch mit ...Mandelmilch für ...Cremiger Mandelmilchkaffee ...Einfache Zutaten mit Vit ...Eine leckere Mischung aus Mandeln und ...Eine frische hausgemachte Milch in Ju ...
Preis.99.99.19.69.00.54.46.65.499.99
Kalorien pro Portion8013040308070180404592
ErnährungProtein: 1 g / Zucker: 13 g / Fett: 2,5 gProtein: 5 g / Zucker: 1 g / Fett: 11 gProtein: 1 g / Zucker: weniger als 1 g / Fett: 3 gProtein: 1 g / Zucker: 0 g / Fett: 2,5 gProtein: 10 g / Zucker: 0 g / Fett: 3,5 gProtein: 2 g / Zucker: 5 g / Fett: 4,5 gProtein: 2 g / Zucker: 28 g / Fett: 5 gProtein: 1 g / Zucker: 0 g / Fett: 3 gProtein: 1 g / Zucker: 0 g / Fett: 4 gProtein: 3 g / Zucker: weniger als 1 g / Fett: 8 g
Verfügbare Geschmacksrichtungen4137112361
Non-GMO / OrganischNon-GMONon-GMONicht gentechnisch verändert und biologischNon-GMONicht gentechnisch verändert und biologischNon-GMONoNicht gentechnisch verändert und biologischNon-GMONon-GMO
AdditiveRohrzucker, Kalziumkarbonat, Gellangummi, JohannisbrotkernmehlKeinerTricalciumphosphat, Gellangummi, JohannisbrotkernmehlCalciumcarbonat, Carrageenan, KaliumcitratErbsenprotein, Tricalciumphosphat, GellangummiRohrzucker, Kalziumkarbonat, Sonnenblumenlecithin, GellangummiKaffee, Zucker, Tricalciumphosphat, CarrageenGellangummi, Xanthangummi, VanilleextraktCalciumcarbonat, Sonnenblumenlecithin, GellangummiKeiner
Nährstoffe hinzugefügtCalcium, Vitamin D.KeinerCalcium, Vitamin D.Calcium, Vitamin D.Protein, Kalzium, Vitamin D.KalziumKalziumVitamin D.KalziumKeiner
Verknüpfung

So wählen Sie eine Mandelmilch - Einkaufsführer

Bei der Auswahl von Mandelmilch ist es wichtig, das Nährwertkennzeichen zu verstehen und die Zutaten zu lesen.

Wählen Sie natürliche Mandelmilch, wenn Zucker ein Problem darstellt

Wählen Sie natürliche Mandelmilch, wenn Zucker ein Problem darstellt

Natürliche Mandelmilch hat ursprünglich eine leichte Süße und ein reiches, nussiges Aroma;; Einige Leute finden es jedoch schwierig zu trinken, wie es ist. Die meisten Mandelmilchprodukte haben Zucker und Geschmack hinzugefügt, um den Geschmack zu verbessern.


Natürliche Mandelmilch enthält null Gramm Zucker Wenn sie nicht aromatisiert sind und gesüßte Mandelmilch durchschnittlich sieben Gramm Zucker enthält. Aromatisiert, gesüßt Mandelmilch haben in der Regel etwa 16-22 Gramm Zucker!

Wählen Sie natürliche Mandelmilch, wenn Zucker ein Problem darstellt

Natürliche Mandelmilch ist gut für die Gesundheit, aber wenn Sie diejenigen wählen, die enthalten Zucker hinzugefügtkönnen sie viel haben negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit auch.


Laut der American Heart Association haben Amerikaner in den letzten 30 Jahren immer mehr Zucker konsumiert im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes. Trotzdem können wir nicht leugnen, dass süße Dinge großartig schmecken. Genießen Sie also ab und zu eine gesüßte oder aromatisierte!

Achten Sie auf Zusatzstoffe

Achten Sie auf Zusatzstoffe

Natürliche Mandelmilch enthält nur zwei Zutaten: Mandeln und Wasser. Die meisten Mandelmilchprodukte, die wir auf dem Markt sehen enthalten viele Zusatzstoffe. Zusatzstoffe in Mandelmilch sind Dinge wie Aromen, Süßstoffe, Salz, Guar Gum, Gellan Gum und Carrageenan.


Carrageenan wird verwendet, um eine dicke Textur zu machen. Ohne Carrageenan trennen sich Mandeln und Wasser und die Milch muss vor dem Trinken gut geschüttelt werden. Carrageenan ist jedoch ein Problem, weil es sein kann im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen wie Entzündung und Krebs. Viele Menschen versuchen es zu vermeiden.


Es ist schwierig, additivfreie Mandelmilch zu finden, es sei denn, Sie machen Ihre eigene zu Hause. Es gibt jedoch einige Marken, die sind Carrageenan-frei. Einige dieser Marken sind Silk, 365 und Trader Joe's.

Suchen Sie nach zusätzlichen Nährstoffen

Suchen Sie nach zusätzlichen Nährstoffen

Natürliche Mandelmilch enthält wenig Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Zucker und Kalzium. Sie sind es jedoch reich an Vitamin E und Vitamin A..


Die Ernährung zwischen ungesüßter Mandelmilch und Vollkuhmilch pro Tasse (8 Unzen) beträgt 40 Kalorien gegen 150 Kalorien; Kohlenhydrate sind 1 Gramm gegenüber 12 Gramm; Zucker ist 0 Gramm gegenüber 12 Gramm; Fett beträgt 3 Gramm gegenüber 8 Gramm; und Protein beträgt 2 Gramm gegenüber 8 Gramm.


Da Mandelmilch viele Nährstoffe enthält, kann sie Kuhmilch nicht ersetzen. Einige Marken sind es jedoch ergänzt mit Nährstoffen wie Protein, Kalzium und Vitamin D. Überprüfen Sie immer das Zutatenetikett, um festzustellen, was Ihre Mandel reich ist oder fehlt.

GVO- und Bio-Mandelmilch werden immer beliebter

GVO- und Bio-Mandelmilch werden immer beliebter

Es gibt immer noch eine Debatte über mögliche negative Auswirkungen von GVO auf den menschlichen Körper. Laut einer Umfrage des Pew Research Center aus dem Jahr 2015 sagen 37% der Menschen, dass GVO sicher zu essen sind. Die meisten Leute Vermeiden Sie lieber GVO-Produkte.


Neben nicht gentechnisch veränderter Mandelmilch suchen viele Menschen auch nach Bio-Mandelmilch. Der Umsatz mit Bio-Mandelmilch in den USA stieg 2018 gegenüber 2017 um 23,3%.


Dies kann darauf hinweisen Bio-Mandelmilch ist populärer geworden auf dem US-amerikanischen Markt, was bedeutet, dass Ihre Optionen für Bio-Mandelmilch erweitert werden, solange Sie wissen, wo Sie suchen müssen.

Schauen Sie sich diese anderen großartigen gesunden Lebensmittel an!

Gesund sein ist das, was die meisten Menschen wollen! Richtig trainieren und essen sind die Schlüssel für ein gesundes Leben. Unter anderen Links finden Sie unsere Vorschläge zu gesunden Lebensmitteln für die ganze Familie.

Zusammenfassung

Mandelmilch bietet viele gesundheitliche Vorteile; Sie sind jedoch nicht für jeden geeignet! Vor dem Kauf sollten Sie Berücksichtigen Sie die Nährstoffe, die Sie aus Mandelmilch erhalten, und kennen Sie Ihren Gesundheitszustand um negative Auswirkungen auf den Körper zu vermeiden.


Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, Versuchen Sie, bei "natürlichen" ohne Geschmack, Süßstoffe und andere Zutaten zu bleiben wenn es um die Auswahl von Mandelmilch geht. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie den größten Nutzen daraus ziehen.


Autor: Das Feuer ist Masuda


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