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Top 10 Wecker - Test, Vergleich 2020

Egal, ob Sie verkatert sind oder es kalt ist oder Sie am Vortag vom Training wund sind, manchmal ist es schwierig, morgens aufzustehen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Schwierigkeiten haben, aus dem Bett zu kommen und zu oft zu dösen, sind Sie nicht allein.

In diesem Beitrag werden wir häufige Gründe für das Verschlafen untersuchen und die effektivsten Wecker vorstellen, um Sie aus dem Bett zu bringen. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, die morgens Probleme beim Aufstehen haben, helfen Ihnen die Produkte auf dieser Liste dabei, Ihren Tag zu beginnen.
  • Letzte Aktualisierung: 24.10.2019
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Inhaltsverzeichnis

Ursachen des Verschlafens

Obwohl wir den Alarm hören, schlafen wir oft durch. Während die meisten Smartphones mit einem Alarm ausgestattet sind, wird dieser manchmal nicht unterbrochen. Wir werden im Schlaf auf den Schlummerknopf drücken und vergessen, dass es jemals passiert ist. Warum tritt das auf?
In diesem Abschnitt werden wir über die Faktoren sprechen, die zu Ihrer Neigung zum Verschlafen beitragen, und darüber, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern können.

Wieder einschlafen

Wieder einschlafen
Verschlafen passiert den Besten von uns. An einem bestimmten Morgen kann der Schuldige einer von vielen Faktoren sein, z. B. die Nichteinhaltung eines strengen Schlafplans, das Trinken von zu viel Alkohol in der vergangenen Nacht oder einfach das Vergessen, den Alarm einzustellen. Es ist jedoch nicht überraschend, dass die Hauptursache für das Verschlafen einfach darin besteht, wieder einzuschlafen. Wir waren alle in der Position, in der wir uns sagen: "Nur noch 5 Minuten." Aus 5 Minuten werden 20 und so weiter.
Das nächste, was Sie wissen, ist, dass Sie zu spät sind. Der Grund, warum wir wieder einschlafen möchten, ist, dass wir nicht lange genug oder nicht tief genug geschlafen haben. Mit anderen Worten, wenn Sie die Qualität Ihres Schlafes verbessern können, ist es viel einfacher aufzustehen und aufzubleiben.

Halten Sie sich an einen Schlafplan

Halten Sie sich an einen Schlafplan
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Körperuhr pünktlich halten, um die Schlafqualität zu verbessern. Wenn Sie eine Nacht um 21 Uhr und die nächste Nacht um Mitternacht schlafen gehen, weiß Ihr Körper nicht wirklich, was Sie tun sollen. Es flippt aus und es ist unsicher, wann Sie Ihrem Gehirn sagen sollen: "Hey, jetzt ist es Zeit einzuschlafen."
Sie wussten wahrscheinlich nicht, dass sich Ihre Körperuhr 14 Stunden vor dem Schlafengehen auf den bevorstehenden Schlaf vorbereitet. Wenn Sie zu lange im Bett bleiben, weiß Ihr Körper nicht genau, wann er sich vollständig wecken soll. Und dann weiß es nicht, wann es sich einschläfern soll, und jetzt stecken Sie in einem Teufelskreis.
Um Ihre Körperuhr einzustellen, schlafen Sie einfach jede Nacht zur gleichen Zeit ein und wachen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit auf. Es ist schwer, aber du musst es einfach tun. Dein Körper wird es dir danken. Wenn Sie morgens Sonnenschein bekommen, wird die Schläfrigkeit nach dem Aufwachen beseitigt.

Keine Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen

Keine Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen
Um Ihre Schlafqualität zu verbessern, schauen Sie vor dem Einschlafen nicht auf ein Smartphone, einen Fernseher oder etwas anderes mit einem Bildschirm. Die hellen Lichter der Bildschirme reizen das Gehirn und die Augen und erschweren das Einschlafen.
Heutzutage schlafen viele Menschen durch Facebook oder Instagram ein. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, hören Sie auf.
Nehmen Sie sich 2 Stunden vor dem Schlafengehen Zeit, um das zu tun, was Sie auf Ihrem Laptop tun müssen. Das mag unrealistisch klingen, aber Ihr Körper wird es Ihnen danken. Dimmen Sie das Licht in Ihrem Zimmer und lesen Sie ein Buch oder schreiben Sie in ein Tagebuch. Sie sollten entspannt sein und der Schlaf wird kommen, bevor Sie es wissen.

So wählen Sie den besten Wecker

Egal, ob Sie aufwachen, um zur Schule zu gehen, zu arbeiten oder einfach Ihren Tag richtig beginnen möchten, Sie benötigen einen Wecker, der Sie aufweckt. Es gibt eine Reihe verschiedener Variationen, und Sie werden sich vielleicht fragen, welche Sie wählen sollen.
In diesem Abschnitt zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Auswahl eingrenzen können.

Wählen Sie basierend auf Ihrer Umgebung und Ihrer Umgebung

Wählen Sie basierend auf Ihrer Umgebung und Ihrer Umgebung
Wenn wir Wecker sagen, fällt uns wahrscheinlich als erstes die nervig laute Uhr ein, die Sie in dem Moment, in dem Sie sie hören, mit der Faust zuschlagen. Natürlich gibt es viele solcher Wecker, aber das ist noch nicht alles. Es gibt Uhren, die den Raum erhellen, Uhren, die ununterbrochen vibrieren, und Uhren, die sich bewegen, sodass Sie sie fangen müssen.
Wählen Sie eine Uhr, je nachdem, was für Ihr Zimmer, Ihr Haus und sogar Ihre Nachbarschaft geeignet ist. Nehmen wir an, Sie haben ein paar Mitbewohner, die später aufstehen als Sie. Ihr Schlaf ist auch wichtig und ein super lauter Wecker wird sie wahrscheinlich wecken.
Wenn Sie Kinder haben, ist es vielleicht eine gute Idee, eine Uhr zu kaufen, die eine Art Spiel wie ein schnelles mathematisches Problem beinhaltet. Auf diese Weise freuen sie sich darauf, morgens aus dem Bett zu kommen, und Sie haben eines der dringendsten Probleme der Menschheit effektiv gelöst.

Wählen Sie Basierend auf Sound

Wählen Sie Basierend auf Sound
Eine Schallkomponente ist für einen wirksamen Alarm von entscheidender Bedeutung. Die meisten Wecker benötigen Geräusche, selbst solche, die die aufgehende Sonne imitieren, oder solche, die auf dem Boden herumlaufen.
Weckergeräusche können Roboter-Zwitschern, Glockenspiele, tatsächliche Feueralarme oder beruhigende Naturgeräusche sein. Einige sind laut; Einige sind weich. Es hängt von der Art der Person und dem Schläfer ab, die Sie sind. Möchten Sie Ihren Tag mit einem BANG beginnen? Oder möchten Sie sich in Ihren Morgen entspannen und so tun, als wären Sie im Regenwald? Bist du ein leichter oder schwerer Schläfer?

Es ist schwer, mit einem guten Schlummer zu verlieren

Es ist schwer, mit einem guten Schlummer zu verlieren
Um ein Verschlafen zu verhindern, ist eine Schlummerfunktion erforderlich, die den Alarm in 5, 10, 15 Minuten erneut auslöst. Ohne eine Schlummerfunktion, die wiederholt klingelt, drücken Sie diese Stopptaste und verzögern Ihren Tag um Stunden.
Einige Schlummertasten klingeln alle 5 Minuten, aber das muss bei Ihnen nicht der Fall sein. Die Optionen liegen in der Regel zwischen 1 und 10 Minuten. Es hängt nur von Ihren Vorlieben ab und davon, wie sehr Sie am frühen Morgen verunsichert werden möchten. Wenn Sie ein Fußballtrainer sind, macht es Ihnen wahrscheinlich nichts aus, jede Minute eine Schlummertaste zu drücken. Sie werden diese Art von Unbarmherzigkeit wahrscheinlich zu schätzen wissen, um Ihren Tag zu beginnen.
Denken Sie neben der Schlummerfunktion daran, dass es zusätzliche Funktionen gibt, die es schwierig machen können, diesen Alarm zu stoppen. Ein Beispiel ist eine Uhr, die sich auf dem Boden bewegt, sodass Sie sie fangen müssen. Wählen Sie eine, die Ihren Vorlieben entspricht.

TOP 10 Wecker - Test, Vergleich

Beginnen wir also mit unserer Empfehlung der 10 besten Wecker, die Sie online kaufen können. Und natürlich behalten wir Ihre Brieftasche im Auge.
Das Folgende ist keine vollständige Liste, und wir müssen Sie daran erinnern, einen Wecker zu wählen, der auf der Art und Weise basiert, wie Sie Ihren Tag beginnen möchten. Mit diesen Tipps können Sie jedoch nichts falsch machen.

10. Dalpong Digitaler Wecker

.89

8. Philips Wecklicht-Wecker

.96

7. Uhr Wecker auf Rädern

.99

5. Sound Oasis Aromatherapie Wecker

.99

3. WamGra Nachtlicht 1

3. WamGra Nachtlicht

.99

2. ElectroHome-Projektionswecker

.96

1. Schallbombe mit Super Shaker

.19

Zusammenfassung

Beim Kauf eines Alarms kommt es wirklich nur darauf an, wonach Sie suchen und wie viel Sie ausgeben möchten. Wenn Sie einen schweren Schlaf haben, entscheiden Sie sich für einen Alarm mit höherem Dezibel.
Wenn Sie einen leichten Schlaf haben, können Sie etwas wählerischer sein, da Sie nicht viel brauchen, um aus dem Bett zu kommen. Was auch immer Sie kaufen, das Wichtigste ist, einfach aus dem Bett zu kommen!

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